之后的正常反馈而已，强壮的人肠子动起来也更加强力，才会让他短时间之内憋得如此费劲。
刚刚那一推李双根本没有收敛力气，不仅是将突出的便头推了进去，擦伤了脆弱的黏膜和括约肌。更让原本努力蠕动想要排出废物的肠道受了阻，此时还没能缓过来，所以李双用力拉到脸都憋红了，那粗壮的便条还是毫无反应，仿佛常年的便秘患者一样痛苦。
“嗯啊出来快憋死了啊！疼”嗯嗯啊啊的用力了几分钟之后，那僵直了许久的肠道终于活了过来，开始配合李双的用力继续蠕动着。粗硬的便头开始突破括约肌最后的束缚，但刚刚受伤的黏膜此时稍稍一用力就一阵锥心的刺痛，好不容易蓄的力一下泄了个干净，让李双猛地喘了几口气才反应过来。
疼是真的疼，但又不可能不拉，一个大男人总不能被屎憋死。猛地吸了口气，仿佛做出什么重大决定一般，李双再次努力的向下拉屎。
这次终于努力有了成效，被擦伤的括约肌随着李双的用力再次张开，露出黝黑干硬的便头，但这憋了几天的粗大屎棍直径超出了李双的想象，一口气憋死了那便头也没能突破括约肌的限制，反而不上不下的正卡在中间，又憋又疼折磨得李双差点一放松又把它给挤回去。
坐在马桶上的姿势并不适合排便，李双为了好施力，身子不断前倾，到最后基本是撅着屁股趴在自己大腿上。此时若有人在他身后看一眼，就会知道为何他拉得如此痛苦了。
原本收缩括约肌因为被便头挤压几乎已经被撑平，浅褐色的黏膜充血成了深红色，而大张的屁眼中间夹着的粗便此时已经露出的部分就至少有一寸粗，而这还只是便头的一部分而已，更多更大的部分还没有被李双挤出来。
“啊啊啊！嗯啊！哈呼”不断的憋气用力再憋气再用力，李双终于将那屎棍的头部挤了出来，仅仅露出了2公分左右的长度就足以让人感受到其剩余部分的巨大。几乎已经是纯黑色的便头足有手腕粗细，粗糙的外层结满了疙瘩，仿佛最丑陋的树干一样，可见它让李双这拉得有多痛苦。
好在最艰难的便头已经排出，后面的部分都还算顺利，粗硬的屎棍一寸一寸地被从深红的屁眼里挤出来，直到最后噗通一声落在马桶里，李双才终于松了一口气。
折磨了他这么久的麻烦终于解除，李双猛的瘫坐在马桶上，瞬间的解放舒爽让他顾不上厕所里的异味，狠狠地喘了几下才缓过劲来。休息了一轮准备回头冲水，刚缓过来的便意又凶猛的袭来，刺激着刚刚接受过一轮折磨的直肠。
只能说李双是太年轻，一个吃得那么多的健壮男人怎么可能憋了几天这么快就能拉完。已经被撑开的括约肌和直肠飞快的让接下来的硬便下降到了肛口，对于身强力壮的男人来说后续的工作就轻松多了，噗噗噗的拉了几分钟，熟悉的畅快的排泄感让李双几乎忘却了刚刚的痛苦。
折腾了十几分钟终于将肚子里的废物拉干净的李双一身轻松的擦了擦准备冲水走人，几乎填满整个马桶的香蕉便让李双皱了皱眉，狠狠地按下了冲水按钮就头也不回的出了隔间，而最下那根手腕粗细20多公分长的屎棍，仿佛在嘲笑李双一般坚挺着横在马桶里，准备堵塞这可怜的健身房下水道
回到健身房的李双站在落地镜前准备拿个合适的杠铃继续刚刚的训练，结果发现自己引以为傲的腹肌仿佛经过刚刚的“恶战”之后瘪下去了不少，这一变化让李双不由得有些失望，过两天就得接受总教练的第一次考核了，这样下去不到半年他怕是就得被淘汰了。
“怎么？对自己太狠了去厕所哭了？”突然出现在背后的总教练的声音让李双吓了一跳，对方的话里内容又如此挑衅，李双只能压着火气回答道这几天有点便秘而已。
本以为总教练会嘲笑他一番，结果反而