对于高中生、尤其是高一生，没有足够的体能储备，强行练会导致动作变形、失误率飙升。
他们请凪圣久郎一起练习，自然是拜托对方来接球——如果他们能发出青年第一自由人都接不到的球，那么这项武器，在高中界可以说是无出其右了。
偌大的场地不会由凪圣久郎一人防守，两队的自由人也上场了，凪圣久郎在中间，生川和森然自由人一左一右，形成一个「凸」字。
另一边的场地，是在练习扣球和拦网的森然部员。
或许是队长的身上都有食物特征，总之两人的惺惺相惜也影响到了队伍，枭谷联盟中，这两队的关系要更亲密一些。
生川队长名为强罗昌己，托森然队长的福，连他的部员私下都开始叫他“香肠嘴”了……
扎着小辫子的强罗昌己深吸一口气，捏着排球的手紧了紧，做了一个想象替换——把手中的三色球当作一颗圆形的花椰菜！
“砰！”
随着一声惊人的撞击，强罗昌己的右臂狠狠挥出！受到冲击的排球表面都被打成了一个碗状！强罗昌己选择的落点是凪圣久郎和森然自由人的中间，两位防守人士几乎同步做出了反应、又不约而同地顿住！
只听“咚”的一声，排球砸在了界外五厘米的地板上，又高高弹起。
森然自由人：“！”
好浓的怨气……幸好出界了！
“你也看出来了啊。”耳边传来一道嗓音，森然自由人抬头，是凪圣久郎。
他竟从白发青年的眼里读出了一抹赞赏，凪圣久郎转过头，他的话还在继续，“力道很不错，可惜弧度有点偏外了。”
森然自由人：“……”
不是？凪圣久郎是看出来这球会出界、才停下动作的吗？
他滞住是因为看到凪圣久郎动了，以为对方要接球。自己和对方的实力差距有些大，森然自由人没想着出风头，也不觉得自己和凪圣久郎同台后还能照常发挥……这种落后一步的心态让他下意识地避其锋芒。
“没有……我是想着再动的话我们两个会撞到一起。”森然自由人说出了自己的真实想法。
在旁边场地练拦网的森然队长、小鹿野大树对着自家部员大喊道：“不要畏缩！该接球就接球！这可是千载难逢的机会啊！”
队长的命令让森然自由人挺起了背，“是！”
然而三位来自不同学校的自由人是真的没什么默契，即使两人放开了一些胆子，但去做不代表真能抢到球——是的，这项接球救球的训练，已经演变成抢球了。
最初是凪圣久郎一枝独秀，十个球有六个被他接到，剩下的四个，两位自由人一人一个，还有两个是三人都没接到的。
感觉不太带劲啊。
白发青年侧过脑袋，对着脑海中仍有退缩之心的两名自由人道：“英语老师说过，在球场上就要利己（ego）啊，你们得生出这球「必须是我的！」的超强信念。”
“……”这个英语老师，指得不是讲台后教英语的语言老师吧。
“换个角度，别看作是训练，你们太严肃啦，就当我们是在玩抢球嘛。也别想着要做好一传，这片场地只有我们三个人，二传手和攻手都不在，我们往哪里一传？抢…接到球就是最首要的任务！”
自由人如梦初醒，“……！”
于是拦网对面的生川猛然看到，对面的三名自由人发了恨忘了一传，只想着接到…甚至只是自己率先碰到球！
还没等两名队长发表意见，凪圣久郎就给出了有理有据的解读，“先锻炼反应和爆发能力，下一步才是卸力、把球传对方向，要是自由人连球都追不上，怎么做好一传！”
森然众≈生川众：“…