劈叉的。”
林盼盼刚松了口气，就听徐教练补充：“先从压腿开始。”
林盼盼：“……”
最后一位是个面容冷峻的高个男人，站在稍远的位置，双臂抱胸，没说话。
周翎瞥了他一眼，对林盼盼道：“那是赵教官，战术训练负责人，不过你现在还见不到他——等你基础达标了，才会轮到他。”
赵教官淡淡点了下头，算是打过招呼。
林盼盼缩了缩脖子，小声问钟镇野：“钟哥，我、我真的要练这么多吗？”
钟镇野拍拍她的肩，笑道：“别怕，循序渐进，不会一上来就让你跑十公里的。”
雷骁插嘴：“对，第一天只跑五公里。”
林盼盼：“？？？”
周翎没理会他们的玩笑，直接进入正题：“你的训练分三个阶段，先从最基础的水性和体能开始。”说着，她指向远处的泳池，“明天早上八点，浅水区集合，先测你的水性。”
林盼盼张了张嘴：“可、可是我只会狗爬式……”
周翎挑眉：“所以才要学。”
钟镇野适时补充：“放心，有安全装置，淹不着你。”
雷骁坏笑：“顶多喝几口水。”
林盼盼欲哭无泪。
周翎继续道：“之后是平衡和基础力量，场馆里有专门的智能跑道和vr平衡室，会实时监测你的动作，避免错误姿势导致受伤。”
陈医生点头：“我会根据你的身体反馈调整训练强度。”
林盼盼稍微安心了一点，至少听起来没那么可怕……
直到周翎下一句：“一个月后，如果你能完成基础考核，就进入第二阶段——障碍训练和反应训练……嗯，虽然这正常该是第三个月才进的阶段，但你们外勤压力大，所以得加强度。”
她指了指二楼那片模拟野外战场的区域。
林盼盼看着那泥泞的沼泽和绳网墙，腿肚子已经开始发抖。
钟镇野见状，低声安慰：“别担心，那时候你已经有基础了，不会太难。”
雷骁：“对，顶多摔几跤。”
林盼盼：“……”
周翎最后总结：“总之，你的训练计划已经定制好了，明天开始执行。”
她顿了顿，难得语气缓和了一点，“看得出来你没什么底子，所以前期会辛苦点，但只要你坚持，进步会很快。”
林盼盼深吸一口气，攥了攥拳头，努力让自己显得有底气一点：“我、我会努力的！”
雷骁咧嘴一笑：“这才对嘛！走，今天你刚来可以休息一下，明天开始地狱特训！”
林盼盼哭丧着脸：“……现、现在后悔还来得及吗？”
钟镇野笑着推着她往前走：“来不及了。”
“好了好了。”雷骁笑道：“今晚先去撸串撸串！”
钟镇野回过头，脸垮了垮：“不行啊，我真的要控碳水……”
半小时后，烧烤摊上。
冬夜的烧烤摊烟雾缭绕，滋滋作响的烤肉声混着食客们的谈笑声，林盼盼像只小仓鼠似的抱着一串烤馒头片，小心翼翼地啃着边缘焦黄的部分。
“慢点吃，没人跟你抢。”雷骁笑着又往她盘子里放了两串刚烤好的羊肉，金黄的油脂还在肉块上跳动。
钟镇野坐在塑料凳上，面前只摆着一碟清水煮毛豆和两串孤零零的鸡胸肉，他慢条斯理地剥着毛豆，时不时瞥一眼雷骁面前堆积如山的烤肉签子。
“钟哥，你就吃这么点啊？”林盼盼眨巴着眼睛，嘴角还沾着孜然粒。
雷骁灌了一大口冰啤酒，打了个响亮的饱嗝：“那不是他矫情得很嘛，都来这了，还要控碳水。”