初，画面太美，他也不禁露出会心的微笑。
一脸父爱地说，“小时候的淙子肉肉小小的一团，还是很好看的，”
“结果长着长着，就歪了，”夏沅神补刀，引来众人哄堂大笑。
夏淙扑过来要揍她，夏沅都不带躲的，非常拽地说，“二哥，你打不过我，你确定要来找虐？”
“打不打的过，打过才知道，”
“打什么打，也不看现在都几点了，赶紧让你妹好好吃饭，”二伯母出来和稀泥道。
说到吃饭，夏沅想起来，从空间里取出几个玉碗摆在桌上，玉碗颜色不一，红、黄、绿、粉、紫都有，晶莹通透，十分好看。
上面还带着盖。
“沅儿，这玉碗好漂亮啊，”小姑喜欢精致漂亮的东西，当即就捧起一个粉色的玉碗，要细细看，“咦，里面还装有东西，是什么啊，”
“药膳，我做的，”
“沅儿做的啊，那要尝尝了，”二伯母也凑了过来。
她知道夏沅嘴刁，基本上她做出来的东西，就两个字形容——美味。
“红色玉碗里装的是熊掌珍珠膳，服用后，能够洗涤气血，壮大肉身精气，若是将其消化，能够增强肉身力量，一顿膳食，就能连续支撑自身修炼两个时辰，源源不断为修炼提供能量，容易被吸收，而且美味无比。”
“黄色玉碗里装的是五珍八宝粥，以五种珍贵药材，八种灵谷灵植烹制而成的粥膳，喝下去，对五脏六腑有极大的好处，”
“绿色玉碗里是乌鸡养气膳，能够滋养血脉，滋补血气。”
“粉色玉碗里是乳鸽燕窝羹，同样有助气血，与乌鸡养气膳功效差不多。”
“紫色玉碗里是三参火枣粥，对于五脏中的心脏有巨大的补益，能壮心火，心脏为血源，能大量助长气血，”
夏沅快速的将各种药膳的功效简单地介绍一遍后，然后说，“先前因为资质的原因，我手上没有适合姑姑们习练的功法，也就没想着带你们一起练功，”
小姑一脸激动，“那现在你手上有适合我们习练的功法了？”
哪个少女没有过女侠梦？
“恩，机缘巧合，我得到一本适合女人习练的内功心法，这门功法没有什么攻击力，但能将女人的身姿改造至完美，排除身体杂质，大成后五脏六腑以及经脉的等由内到外都得到保养，延缓衰老，配合着药浴、药膳，想永葆青春还是不成问题的，”
“真的？”
“嗯，回头我将功法传给你，”
“我都这么大了，还能练功？”小姑犹疑。
她就是再没常识，也知道自己这骨骼已经定型，已经错过了最佳的练武年龄。
“所以在入门之前，你们只能吃药膳将身体调理到最佳状态，这药膳不单能调理身体气血，还能减少因食五谷杂粮而在体内积攒下太多的杂质，入门之后，有丹药辅助，武林高手不敢保证，但养生、自保应该没问题，”
这药膳是她根据《药经》里的古方制作而成，并非普通的药膳可以比拟的，乃是以各种灵兽的肉和各种药材精心调制烹饪，将药材与灵兽血肉融合在一起，不单能锁住灵兽血肉中的血肉精气，还能以药材的药性将那些血肉精气中和其中暴戾的部分，变得温和滋补。
不单口感完美，吃下去，还能壮大自身精气，转变成能量，助益自身的修为，因为那血肉中蕴含最精纯的血肉精气，不单不会给身体带来杂质，反而会让身体有惊人的补益，增强修为，不比吞服丹药要差。
往往一头灵兽的血肉，能烹饪出的药膳不过仅仅几份而已，因此就算是在玄土大陆，药膳也是极为珍贵的，就算最便宜的初级药膳，在‘珍味楼’也要一块灵石一份。