自主完成的基础训练，或者在平地上一遍又一遍地重复她的木上动作，把“熟能生巧”四字贯彻到指尖足底。
“知道了陈导，我再试一遍。”
罗子晴认真听完了陈松涛一番数落，抬起头来答应的时候脸上还是带着淡淡礼貌的微笑，声音温顺清澈，不带半点不该有但是难以避免会有的情绪。林舒静羡慕地投过一丝眼角余光，罗子晴还这么小，怎么能做到心态这么稳，完全不把个人情绪带进训练中来的呢？她自己虽然也是公认的乖巧听话，可是每次被陈导批评的时候，心头涌上来的烦躁和沮丧，都是压抑不住的。
助跑，打踺子，纵轴转三圈之后落地直接发力做前团——这回罗子晴的动作幅度确实大了，高度还挺客观，然而收效却不好，别说站稳了，她好像都没来得及主动去控制落地就一屁股坐倒了。
“这次起来是起来了……算了，你的核心还需要加强，也不是一天能解决的，今天就到这儿吧，记住你刚刚那次试的感觉。还有转体的问题也要重视起来，1440，全运会你是纯属蒙的是不是。怎么连1080也做得不好了？闵教练讲的不要拿自由腿去够你右腿，记住没有啊？”
陈松涛皱着眉头，罗子晴是他从前所没接触过的一种类型的选手，已经有了不错的难度，但是扒开这个难度的“表皮”，就能看到不少问题和漏洞。今天加训的结果离满意还是有距离的，但看看时间，他还是决定就此收尾：“好了，就到这儿吧，静静你也是，收拾收拾赶快回去。”