始，分成三场进行的比赛顺序是随机抽签决定，不过这次很巧，最后排出来的顺序很有点“好饭不怕晚”的意思，早场的几支队伍都是相对团体实力弱些的，比如国内赛事团体决赛的常年守门员鄂省队和豫省队，全锦赛勉强够到门票的闽省队，还有为了主场作战临时拼凑起来的津门队。周蔷的跳马——可能的最终金牌当然是赛前体操迷们预告的最佳看点，而她也确实不负众望，侧手翻630和前直540的经典两跳全部稳稳钉住；有力竞争者沈缘初的表现也是不错的，侧手翻630很轻松，万众瞩目的180-540整体不错，就是落地还稍稍有些不稳，一只脚踏出界外，最终是以两跳平均分0150的差距紧随周蔷之后实时排名第二。
除了跳马单项的比拼，整场一个多小时的比赛里，最出挑的就是鄂省队的“高妹”俞木槿了，跳马后直720成功，高低杠有shapo换杠和各种短半径也凑到了58，平衡木反正毽子后直的技巧串打底不会太差，还有自由操的后直540间接连接后直1080挂串，俨然全能潜力选手——当然其它这些储备，在训练营的时候都不是没展示过，之所以能有现在这种惊艳四座的效果，主要还得感谢跳马720的“点铁成金”。
同省队的付天怡也不赖，62的平衡木比出了14分，基本锁定了一张单项决赛席位。
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“木槿的难度当然是好的，可我看她实在太高——也不能说太高吧，高点也没事，主要是她的重心好像自己控制不住似的，动作太散了，不知道以后还能不能发展起来呀。”直到陪着龄念叨这个事：“姜导的执教能力我倒是真真佩服的。”