跟咨询师拜了早年，秋醒拉开门就看到紧贴着门口站着一个人，吓了他一跳，对方看到他也吓了一跳。秋醒以为是咨询师下一个病人，自己耽搁了时间，赶紧给对方道歉。
从医院出来，他又觉得哪儿不太对劲儿，但是很快就抛到了脑后。
形体训练比他想得有用，医生建议他暂时不要刻意去减肥，节食会抑制那些给他带来愉悦感的糖分和碳水，秋醒也就把减肥排到了第二位，但是在形体这边跳了一个月他倒瘦了八斤，而且皮肤状态也很好。
宁锦钺来接他，因为昨晚下了雪路有些滑，迟到了半个小时。
车上，秋醒问他:“我们初一再出发怎么样？”
“听你的。”