同组的其他选手中，除了学过舞蹈的苗柳，大多都是不明觉厉。
“你是没有基础的学生，重新编舞之后会将难度太大的动作取消掉，不用担心。”
尼诺看元依依的眼睛盯着候选舞蹈中最难的几个看不停，连忙解释了一句，节目组可不希望选手在练习的时候受伤。
“不用取消，我倒是很有兴趣试试看。”
元依依觉得那些动作她做出来不难，但不一定能做出示范视频里专业舞者表现的那么好看，兴趣来了她立刻站起身来，拔地而起完成了一个空中劈叉。
“……”
尼诺和摄影师都惊呆了。
“还是一股武术味儿啊。”
劈叉的动作是干脆利落，但是看着好像杀气有点重。
“你真的没有舞蹈基础吗？”
尼诺问道，这也是节目组安排的对话，元依依也顺坡下驴在镜头前给尼诺打了一套拳，这个片段到时候要剪辑到节目中，节目导演不会放过元依依“功夫明星”这个噱头，肯定会让她多多表现。
只是尼诺显然没想到元依依的身手这么好，他突然觉得元依依不是什么上帝创造的甜美小蛋糕，而是小小一个扔出去却能炸飞一大片的樱桃炸/弹。
他的工作难度骤减有木有！
好在尼诺真有两把刷子，看元依依尝试了几下就找到了她动作不够柔美的原因。
她的每块肌肉都太过有力，完成动作的时候，调动主要肌肉就能做到，细小的肌肉当然利用不到，元依依调整了几下，多调动了一些平时用不到的发力点，动作瞬间就柔美了许多。
而她的进步太快，也让节目组顿时觉得没啥素材可拍了。
练习开始还不到一天！元依依的比赛曲目就要成型了，要不要这么有效率！
比起元依依的举一反三、触类旁通，其他选手的训练就没这么顺利了，苗柳是岁数毕竟摆在那里，很多有难度的动作都被她毫不犹豫的删掉了。
但她也有一个巨大的优势，就是曾经参加同类节目后，她对编舞更加了解，懂得如何用难度不高的动作体现最极致的美感。
苗柳觉得自己的节目成型后，应该也会十分令人惊艳，不说艳压群芳，也应该不会落到下风。
暮色、墨尘和林宝霏三个实力不错的舞者练习也很顺利，比较难过的是二狗、张昊和雪莉，这几位堪称从零开始，满屋子都是压腿开筋弄出来的凄厉惨叫。