，全在讨论各种细节和精彩瞬间。
他等不及晚上的总结，借了工作人员的手机就看了起来。
谁知一进去，满屏的「三秒真男人」把华元武看傻了！
冲锋缩地成寸呢？！灵猴过云梯呢？！2.8米腾空一跃呢？！
你们这帮假粉丝！
华元武气到颤抖，但看了一会儿后突然眉头一挑，而后隐晦的瞥了眼人群中的顾北淮。
顾北淮似有所感，转身看过来。
华元武连忙将手机还给工作人员，然后装模作样的招呼：“快点训练！别左顾右盼的！下面一组速度准备！你们只有一天的适应时间！快！”
这些弹幕绝对不能给顾天王看到，这么好笑的事情当然要让子弹再飞一会儿。
两名教官上前给其他嘉宾讲细节，四人分为两组继续训练。
教官的示范以及南王北帝组合的快速通过，让东北大白妞的充满信心，于是跟华偀一组再次尝试。
两人活动了一下筋骨后站在起跑线上，一声哨响然后冲锋！
“啊啊啊！”
赵胜男依旧是输出全靠吼，仿佛叫的越大声跑越快似的。
华偀就沉稳多了，她知道400米障碍跑很难，所以一开始就没想过一次通过，而是小心翼翼的观察障碍物，确保万无一失的前进。
两人的速度很慢，但稳着来，一点点的克服。
狂澜和南朝阳在两旁跟着，不断提示两人姿势和细节把控。
废物二人组则是跟着两名教官身后，一路学习，然后一路害怕。
南向晚这会儿全身细胞活跃无比，干脆对着一堵墙开始练习上墙姿势。
啪！啪啪啪！
她的双脚力量贼大，每一步踏在墙面上，都发出沉重的声响。
--