复正常的饮食水平了。然而在小宋哥殷切的目光下，他还是硬撑着多吃了两碗——只多吃一碗，小宋哥肯定要失望的。
然后他就挺着肚子在沙发上动不了了。
季老根看了高兴，他就喜欢看孙子把自己吃成一只小猪崽的模样。
宋冀宁收拾好厨房，走过去抱起季椽：“吃撑了？以后吃饭要节制点……这么好吃？”
嘴里这么说，脸上却笑吟吟的，分明很高兴自己把季椽喂撑了。
季椽言不由衷的点头：“嗯，小宋哥做的最好吃了。”
宋冀宁满意了，把季椽抱进卧室的床上，坐在一旁给他揉揉小肚子：“等消化了再洗澡，明天还要吃吗？”
季椽赶紧摇头：“不用了，捉竹鼠太麻烦，还是吃普通家常菜吧，明天我来做！”
第二天季椽亲自下厨，终于有理由回复正常的饮食量，而且因为前两天吃多了，他今天还吃得少了点，弄得宋冀宁有些担心，于是第二天跑到市里找黄燕写了一堆食谱准备回去做给季椽。
黄燕店里的小妹见他居然因为“缘缘吃饭少了”特意跑来找食谱，少女心感动得不得了：“黄姐，我从没见过你儿子那么体贴的男人，以后谁做他对象得多幸福啊！”
黄燕呵了一声：“别想了，他就是有对象也不会比对缘缘更好了，我这老妈除了蛋炒饭也没尝过他手艺呢！”
宋冀宁回来后，终于好好练了一番厨艺，季椽也在一旁帮助，很快他的水平就达到家常小菜的水准了，除了偶尔比较咸，总体还是很不错的。
7月的天气越来越热了，家里的一台电风扇不够三人吹的，季老根便经常出去找朋友顺便纳凉，晚上才回来。宋冀宁和季椽都不愿出门，季椽还好，给他一本书他能坐一天，宋冀宁却坐不住。他每天顶多只能花一小时来看书，剩下的时间真是闲得满地打滚。
又不能总闲着，宋冀宁就开始锻炼身体。每天练仰卧起坐俯卧撑都不够，不知道是不是天太热的原因，宋冀宁总觉得胸口闷闷的，全身精力无处发泄。
“缘缘，过来。”
正在卧室看书的季椽被叫出来，见宋冀宁光着膀子，双手撑在地上做俯卧撑的姿势，对他说：“你坐我背上来，增加点难度。”
季椽迟疑：“这样会不会太重了？还是算了……”
“不重，放心吧，不行的话我会停下的，光这样练总觉得力道不够。”
季椽总算知道小宋哥一身肌肉哪来的了，难怪他每天跟着打球也没见长肌肉。
小心翼翼的跨坐到小宋哥背上，季椽先收一只脚：“这样重吗？”
“一点重量没有，把脚都收上来。”
季椽收脚，坐在宋冀宁背上，就见宋冀宁撑着双臂，一点都没打颤，稳稳做起俯卧撑。季椽扶着他肩膀，感觉到掌心里灼热的温度。不知是不是呆在家里太无聊了精力无处发泄，还是小宋哥身体问题，他的体温一直偏高，有时候大半夜会热得全身是汗的起来冲冷水澡。即便在清凉的早晨，他的体温也热得过份。
“小宋哥，可以了吗？”
“嗯……”宋冀宁练得精疲力尽，反而觉得很高兴，身体里闷热的焦躁感在疲惫之下，终于消除了。
季椽蹲在一边用毛巾给他擦汗，皱起眉，他觉得小宋哥一定是呆在家里被闷坏了。
第二天一早，趁着宋冀宁还没起，季椽跑去找季勇。
季勇已经中考结束，如愿考上了邻市一所著名的警察学校，他妈为了他的住校问题，现在就开始给他准备衣物了，所以他一直被拘在家里整理行李。季椽的召唤简直如天籁之音，季勇跑出来的脚步都是跳的。
待听到季椽的请求后，季勇开心的点头：“让我们找小宋一起去玩？当