生命活动几乎到了停止的状态。大自然中，陆上的动物如蛇、蝙蝠、青蛙、刺猬、熊等都有冬眠的习性。
休眠是动物适应环境，维持个体生存的一种独特生理过程。
自然界的环境条件千变万化，有时这种变化是较为剧烈的，并有可能由此而引起食物或水的缺乏。
在这种情况下，某些动物出现活动减弱，不食懒动，反射活动下降，处于昏睡状态的生理现象，这就是动物的休眠。处于休眠状态的动物呼吸和心率减慢，体温降低，基础代谢率下降，总之一切生命活动都降至最低限度，仅仅依靠体内贮存的物质来维持生命。
变温动物和恒温动物都有休眠现象，但两者的机制则截然不同。前者由于不具备体温调节能力，其体温只能随环境温度的变化而变化，因而当环境条件，尤其是温度，不适于其生理活动时，动物便被动地处于麻痹状态进入休眠，环境条件恢复正常前不会出眠。
而鸟类和哺乳类恒温动物的休眠则是由于体温调节能力的完善而成为对环境的一种积极主动的适应。
人类的休眠仅存在于某些科幻作品中。
在电影《星际穿越》中，漫长的太空旅程途中，宇航员可以进入休眠水床休眠，并自行设定唤醒时间。
利用低温休眠打发时间并不是《星际穿越》的独创，在《异形》《深空失忆》《三体》等作品中，都出现了这一技术。《三体》中，休眠后来成为未来人类最普遍的一项技术。
技术上的人类低温休眠，是指在极短的时间内，将人类冷冻到零下196摄氏度，让细胞停止活动，无限延长人类的生命周期。从理论上来讲，低温休眠可以做到。但是从技术上来看，人类还不能做到冷冻休眠并将其唤醒。
主要问题是当人体温度降到零下5摄氏度时，细胞内的水分就会冻结并形成冰晶。这些冰晶会穿透细胞膜，导致严重的组织损伤。
不过未来这项技术可能会成为现实。
世界上已经有数家机构提供人体冷冻技术，主要是为身患绝症之人提供服务，以待未来攻克难题之后再将其解冻。
“星纹不星纹的，暂且不说了，毕竟都是十几年的事情了，我们早已不抱希望。相较于此，我更加高兴的，是能够遇到来自同一个世界的同伴，还有恢复了自由之身……我已经非常满足的了！”
陈梦看了张浩一眼，笑了：“以及我感受到了，张浩你的诚意……要不你当我的女婿如何？”