45深蹲/水那么多/张腿松穴

臀部肌肉的发力，“对，就是这样，再来一个。”

    小姑娘细皮嫩肉，从小也没有经过任何训练，每次发力臀腿上都会出现细微的线条。要是训练一段时间，甜甜的臀部腿部肌肉线条会非常明显且漂亮。