正在苏晓宁拿不定主意该逃跑还是留在这里之时，有声音从紫珠里面发出来：
“先存神，运祖气归肝宫，九周，令木气盛，运行至绛宫，生心火，三周，令火旺盛。
先教阳极，庶几阴生也。
然后以此火生土，土生金，金生水，七周，要令水旺。
方以此水克火，五周，克得火都消灭尽浑，无一些火气。
五行之气都化水，归黄庭，升上风池，透出两耳，则为风；
升上山岳，透出神庐，则为云。
以雷局作用，升上顶门，吸喝出，则为雷；
升上泥丸，入华池，运神水喷噀，则为雨；
升上绛宫，闪目出，则为电。
五事都只从黄庭一个作用中化出来。”