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    以前，烟酒无度，经常要应酬，还要跟和晟勾心斗角，当然，纵欲也是一方面。

    现在在这里，每天准时起床，定时吃饭，准时休息，身体状态好了很多。

    以前觉得昏昏沉沉的，容易暴躁，到了这里，似乎也好多了。