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1,葡萄,
葡萄性平味甘酸,入脾,肺,腎三經,進食葡萄可以補血養氣,滋腎養肝,大量醫學研究也證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助作用,
市面上的葡萄種類極多,但最能補腎的當屬黑葡萄,多吃葡萄會刺激胃酸的分泌,因此胃不好的人不要貪食,
2,龍眼,
龍眼具有滋陰補腎的效果，腎虛的人可以經常吃些龍眼肉來進行補腎。
研究還發現，龍眼肉具有益心脾、補氣血、安神的功效。其中含有較高糖分，可以直接被人體吸收利用，對年老體衰、體弱貧血的患者幫助非常大。
3,桑葚,
桑葚雖小作用卻大,
桑葚味甘酸,性微寒,入心,肝,腎三經,
因其具有補腎養血,強心安神的效果,常被用作藥用,
可用於肝腎陰虧,腰膝酸軟,耳鳴不響,津虧血少,腸燥便秘等症,
桑葚可泡酒,熬粥,製作果醬等等,
養腎常喝三水,
1,蒲公英水,
蒲公英又叫婆婆丁,是我們熟知的祛火消炎的野菜,但同時也是一味中草藥,具有強大的利尿作用,對排尿量少,尿路感染等有很好的作用,
現代研究發現,蒲公英含有維生素C,維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎的活動,既可以改善腎臟引起的水腫,又能促進有害物質排出體外,對腎炎有很好的改善效果,
2,玉竹根水,
玉竹是一味養陰生津的良藥,《大明本草》裡面記載：玉竹除煩悶,止消渴,潤心肺,補五勞七傷虛損,腰腳疼痛,
經常喝玉竹根水,能很好的提高腎虛者的免疫力,幫助疾病恢復,
3,龍鬚水,
龍鬚即玉米鬚,入肝,腎,膀胱經,具有利尿,降壓,利膽,降糖等作用,可輔助治療腎炎水腫,泌尿系統感染等病,玉米鬚還能降低腎內草酸含量,並且抑制草酸鈣結晶的形成,從而抑制腎結石的產生,
以上的3種小植物也可以搭配起來,取玉米鬚1g,蒲公英根0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎後做成龍鬚玉竹茶茶包即可,這幾種小植物功效疊加,可以很好的養腎排毒,
養腎口訣,
一,護好腳 睡好覺,
二,多喝水 別憋尿
我有一個夢想,
希望未來在身體內部,
遍佈醫療用途的奈米機器人,
特別友善叮嚀:
以上所涉及的醫學內容,
不作為醫療的診斷依據,
無法取代醫師當面診斷,
建議您就近諮詢中醫師,
若遇疾病仍請儘速就醫,
非常謝謝您的直播留言.....
(背景音效 :拍手掌聲響起.....)
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平壹塵說:
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第1題.
現在的宇宙.
處於加速膨脹狀態.
宇宙膨脹速度是每秒74.3公里.
假使.
男人噴出的蚵蚪.
1秒鐘飛行1光年.
請問.
需要多久時間.蚵蚪才能抵達宇宙的邊緣